http://www.qiyeguo.com/ kf@qiyeguo.com 200 http://www.qiyeguo.com/category.php?id=1 【祛痘系列】主治痤疮（表现为青春痘、粉刺、丘疹、脓疮等）。清火排毒，消炎褪肿、止痛，渗透根部，使痘痘干化脱落，迅速修复皮肤，彻底消除痘痘，调节肌肤油脂分泌，保持肌肤滋润光滑而有弹性；对化装品使用不当引起的过敏反应和铅、汞中毒有显著作用。 【祛印系列】快速消除痘印、痘疤，平衡肌肤油脂分泌，清火排毒，润肤控油，增强皮肤抵抗力，预防和减少痘痘再生。改善肌肤粗糙现象，令肌肤更光洁、白皙。对化装品使用不当引起的过敏反应和铅、汞中毒有显著作用。 http://www.qiyeguo.com 2010-06-07 16:00:13 http://www.qiyeguo.com/goods.php?id=7 祛痘完美组合，白天使用精油，方便快捷，晚上用精华，配套使用，效果最佳。先使用祛痘系列快速使痘痘干化脱落，待痘痘脱落后使用祛印系列消除痘印、痘疤，同时强力清火排毒，增强皮肤抵抗力，预防和减少痘痘再生。改善肌肤粗糙现象，令肌肤更光洁、白皙。 http://www.qiyeguo.com 2010-05-27 16:00:13 http://www.qiyeguo.com/goods.php?id=1 使用祛痘精油可快速使痘痘干化脱落，待痘痘脱落后使用祛印精油消除痘印、痘疤，清火排毒，能增强皮肤抵抗力，预防和减少痘痘再生。改善肌肤粗糙现象，令肌肤更光洁、白皙。精油更易吸收，见效更快，使用更方便,白天晚上都能使用。 http://www.qiyeguo.com 2010-06-02 16:00:13 http://www.qiyeguo.com/goods.php?id=2 祛痘强力组合，先使用祛痘精华可快速使痘痘干化脱落，待痘痘脱落后使用祛印精华消除痘印、痘疤，同时强力清火排毒，增强皮肤抵抗力，预防和减少痘痘再生。改善肌肤粗糙现象，令肌肤更光洁、白皙。对化妆品使用不当引起的过敏反应和铅、汞中毒亦有显著作用。 http://www.qiyeguo.com 2010-05-07 16:00:13 http://www.qiyeguo.com/goods.php?id=5 主治痤疮（表现为青春痘、粉刺、丘疹、脓疮等）。清火排毒，消炎褪肿、止痛，渗透根部，使痘痘干化脱落，迅速修复皮肤，彻底消除痘痘，调节肌肤油脂分泌，保持肌肤滋润光滑而有弹性；对化装品使用不当引起的过敏反应和铅、汞中毒有显著作用。 http://www.qiyeguo.com 2010-06-02 16:00:13 http://www.qiyeguo.com/goods.php?id=6 快速消除痘印、痘疤，平衡肌肤油脂分泌，清火排毒，润肤控油，增强皮肤抵抗力，预防和减少痘痘再生。改善肌肤粗糙现象，令肌肤更光洁、白皙。对化装品使用不当引起的过敏反应和铅、汞中毒有显著作用。 http://www.qiyeguo.com 2010-06-02 16:00:13 http://www.qiyeguo.com/goods.php?id=3 由七种本草配以植物精油萃集而成，温和细腻，清火排毒，消炎褪肿、止痛，渗透根部，使痘痘干化脱落，迅速修复皮肤，彻底消除痘痘，调节肌肤油脂分泌，保持肌肤滋润光滑而有弹性。功效同七叶果祛痘精华，但更易吸收，见效更快，使用也更方便。 http://www.qiyeguo.com 2010-06-07 16:00:13 http://www.qiyeguo.com/goods.php?id=4 由七种本草配以多种植物精油萃集而成，快速消除痘印、痘疤，平衡肌肤油脂分泌，有效改善肌肤粗糙、晦暗现象，令肌肤更光洁、白皙。对化妆品使用不当引起的过敏反应和铅、汞中毒亦有显著作用。功效同七叶果祛印精华，但更易吸收，见效更快，使用也更方便。 http://www.qiyeguo.com 2010-06-07 16:00:13 http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/1/n-1.html 七叶果品牌 ● 品牌定位打造中药祛痘第一品牌● 理念纯中药：中医信奉“调理生息，兼治标本”，七叶果祛痘系列产品纳千年中医之理，以纯中药秘方配制。绿色天然、无添加：我们秉承天然的才是最完美的，最安全的。我们的产品承诺百分百天然绿色，无添加，不含激素和任何化工成分。● 环保我们倡导保护生态环境，积极承担社会责任，还我们一个绿色的呼吸空间，让生活更美好！ http://www.qiyeguo.com 2010-05-07 16:00:13 http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/3/n-3.html 七叶果壁纸下载分辨率：1024*768下载分辨率：1280*960下载分辨率：1024*768下载分辨率：1280*960下载分辨率：1024*768下载分辨率：1280*960下载分辨率：1024*768下载分辨率：1280*960下载分辨率：1024*768下载分辨率：1280*960下载分辨率：1024*768下载分辨率：1280*960下载 http://www.qiyeguo.com 2010-05-07 16:35:24 http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/2/n-2.html 七叶果品牌故事 http://www.qiyeguo.com 2010-05-07 16:33:11 http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/42/n-42.html 男人天生也爱美，每个男人都希望自己会成为被生活围绕的主角，所以消除皱纹，保持年轻魅力，也成为了男人必备的功课，其实男人在选择去皱美容化妆品当中也是有科学的，下面我们为大家总结一下注意事项，希望能帮到你。首先我们得让广大男性朋友明白的一点就是，一般情况下，男士只需做一些简单的清洁护理润肤就可以了,非专业人员(如演员、歌手或表演之类)，个人认为没有必要进行化妆.1：不同肤质决定选用产品不同 　　 男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。 2：要“高清爽”，不要“超营养” 　　 由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。 　 3：剃须护理，男人独有 　　 剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。　 4：要简单，不要太麻烦 　　 护肤程序上，男性专用护肤品力求符合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2-3款产品每天5-8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。5：要滋润抗老，不要抗皱美白 　　 男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去水光泽，使皮肤老化，男人或许不太在意皱纹，但却畏惧衰老，特别是早衰现象，因此抗老化是男性洁肤后使用的护肤霜，护肤乳的主打功效，抗老化护肤品除了具备抗紫外线功能（不一定防晒）以外，还须含有抗氧化成分。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/41/n-41.html 中医理论里，管青春痘叫粉刺。西医认为，粉刺的形成，多是由于脸上油脂分泌过多，或内分泌失调所致，但中医却认为粉刺分为3种不同类型：肺经风热、痰瘀互结、肝气郁结，分别采用中药内服、中药外治等进行治疗。             肺经蕴热：主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄。以清凉肺血为主，常用枇杷清肺饮，药材为枇杷叶、桑白皮、知母、黄岑、银花、赤芍、生地、生石膏、生甘草等。年轻男、女的粉刺多属此种类型。平时要少吃煎炸、烧烤等易上火的食物。  痰瘀互结：即血瘀痰凝，主要表现为痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少、痛经以及经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄。此型多见于长期慢性患者。  治疗以活血化痰、软坚散结为主，常用方剂为大黄蛰虫散，主要药材有：大黄、蛰虫、水蛭、白花蛇舌草、桃仁、红花、益母草、陈皮、白术、生甘草等。         气郁型：此型多为中年人。皮疹分布于面部及胸背，伴有胸闷不舒、两肋胀痛、喜生闷气，女性经期前面部皮损加重，乳房胀痛。宜舒肝理气。药用连翘、夏枯草等。  此外，痘痘与饮食也有很大关系。动物性脂肪以及加工品、奶油、油炸食物会促进皮脂腺旺盛地分泌油脂，促进痤疮恶化。香、辣、刺激的调味品、咖啡、可可、酒类也有促进微血管扩张的作用。另外，甜食也是诱发痤疮的重要因素，如蛋糕、冰淇淋、果汁、香蕉、饼干等，应尽量少吃。  外治则以清热化湿的中药制成面膜，敷上一两次，配合内服药治疗。1个周期左右，基本上都能见效。  用中医的方法可以调理内分泌，从而从根本上解除痘痘烦脑。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/40/n-40.html 　　（1）具有防治痤疮作用的化妆品，常有的成分是硫磺、甘油、氧化铅、水杨酸、苯酚、樟脑、维生素A、维生素E、叶绿素、酒精、聚乙二醇、丙二醇、雌激素、胆固醇、界面活性剂、中草药、凡士林、脂肪酸、抗生素及防腐剂、色素、香料等。据医学界人士分析认为，这类化妆品在某种程度上可起到防治痤疮的作用，但也可能诱发、加重痤疮，甚至可导致接触性皮炎，尤其是长期使用者更应注意。实践表明，化妆品中的界面活性剂可促进黑头粉刺的形成；而脂肪酸、酒精、羊毛脂、橄榄油等油性基质，则会加重面部的油分泌，用于防腐、抗菌的抗生素影响人体皮肤表面正常菌群的生态平衡，不利于皮肤防护，进而会加速痤疮的发展。　　（2）为扬长避短助美容，痤疮患者可用化妆水、霜剂和乳剂等，及时清洗面部的油性分泌物，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油剂和膏剂化妆品。清洗面部、去除化妆物时宜采用洗面奶或普通香皂，但不可用力摩擦和使用按摩乳。为了清除残留在皮肤表面皱纹中的化妆品，以防粉底霜或扑粉中的微颗粒堵塞毛囊皮脂腺口而诱发或加重痤疮，患者可一星期使用一次面膜，但面膜停留面部时间不宜超过20分钟。另外，痤疮患者在化妆美容时，要采用淡妆，尽量减少化妆次数，并缩短化妆品在面部停留的时间，避免化妆品中化学物质对皮肤的刺激。　　（3）另一方面，痤疮患者在使用痤疮外用剂的同时，最好每天2~3次用温水、少许洗面奶或香皂清除面部的油脂及尘土、于皮损处涂擦外用剂，待外用剂干燥后，再全面训使用权化妆品，如化妆水、乳液等。痤疮症状较轻者，可使用粉底霜或扑粉，而重症患者或炎症反应较强时应禁止使用粉底霜。同时，痤疮患者应避免使用含有香料的化妆品，谨防香料诱发接触性皮炎。在日常生活中，痤疮患者应力戒烟酒，不食高脂肪、高糖饮食，不多食辛辣、燥热、带刺激性的食物，宜多食蔬菜水果，以期早日康复。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/39/n-39.html 　　一般情况下，爱美族都是几种牌子的护肤品一起用。春天到了，人们又该购买护肤品了，怎样才能在护肤品混搭时不会用出“问题”，使护肤效果发挥好呢?下面三个原则就要注意一下了。 　　1、功效相近的不要一起用　　人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。皮肤专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。 由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。　　道理其实很简单，无论各品牌怎样推介他们的产品，具有相近功效的产品其所含成分或工作原理都非常类似。再加上肌肤本身的吸收能力是有一定限度的，营养过多肌肤也吸收不了，甚至可能出现排斥反应。　　2、混用时要注意顺序　　保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。　　这样做的原因是偏向油霜类的产品，分子较大、滋润度较高，涂用后会在肌肤表面形成一层膜。如果先涂用此类产品，分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。 　　3、敏感肌肤选安抚成分的　　如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如酪酯树、胡萝卜素等成分的产品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时使用，尽可能地降低对肌肤的伤害。　　敏感肌肤混搭原则：角质过薄和角质受损是造成皮肤敏感的主要原因，混搭的首要原则就是不要伤害角质、减少刺激。　　4、不了解的产品成分不要混用　　在使用者对某种品牌的面霜、化妆水、营养液、乳液等产品的成分不了解时，决不能随意混合使用，以避免不同品牌的产品发生不良反应，伤害肌肤。　　为了保障使用者在混用产品时的安全性及更好的发挥混用产品的功效，建议在混用前咨询专业的美容师，因为只有根据个人不同的皮肤状况选择不同的护肤品，做恰当的搭配，才能使产品混用达到最好的效果。 　　5、护肤品的混搭禁忌　　有些抗皱护肤品，为防止肌肤老化会加入激素类药品，对于肌肤成熟的人比较适合，而对于激素分泌正常的年轻人来说，不但没有积极作用，反而会刺激皮肤，甚至导致某些皮肤病变。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/38/n-38.html 随着人民生活水平的不断提高,化妆品越来越受到广大消费者的青睐，市场上化妆品产品琳琅满目,不但年轻人使用化妆品,儿童中老年人也逐渐接受了化妆品,护肤类化妆品是用来保护、滋润皮肤，减少皮肤中水份的损失，并可经皮肤表面补充适宜的水份、营养成份和乳化油脂，长期使用可令皮肤柔软、细腻、光滑、有弹性，延缓皮肤的衰老。 一、选购化妆品注意事项： 1、首选大商场、大超市销售的知名企业生产的名牌产品。 2、检查包装盒上的标签内容是否齐全。标签内容应包括产品名称、制造者的名称和地址、净含量(净容量)、生产日期和保质期或者生产批号和限期使用日期、生产企业的生产许可证号、卫生许可证号和产品标准号，特殊用途化妆品(如：防晒、染发、烫发、育发、美乳、除臭、祛斑、脱毛等)还须标注特殊用途化妆品批准文号。进口化妆品应标明进口化妆品卫生许可证批准文号及经销商代理商名称、地址。如上述内容不齐全，建议消费者谨慎购买。 3、根据各人不同的肤质，分别选用中性、油性和干性的产品，并按季节的不同和需求的不同选择适合自己使用的产品。如:营养型、滋润型、美白型的产品。 4、根据各人的嗜好选择不同香型的产品，甚至是无香的产品。香气应纯正，幽雅，无不良异味或油蚝味。产品的膏体应光泽细腻，均匀有光泽，色泽自然，无干缩、出水现象，涂抹在皮肤上易于分散。 二、使用化妆品注意事项： 1、观察产品的颜色是否自然，若从原先的颜色变为发黄、发褐、发黑或有白色斑点，说明已腐败，一般化妆品颜色较淡，大多数为白色、淡黄色等，若发现颜色变深或间隔有深色斑点，便是变质的标志。颜色变化一般是由霉菌和细菌引起的，霉菌的孢子一般都具有色素，有些细菌菌落和酵母菌也有颜色。 2、闻气味。因细菌发酵，产品中的有机物分解产生气体，原来的芳香有所改变，有异味则说明被污染。 3、谨防化妆品引发皮肤过敏。使用前应先阅读包装上的使用说明，特别是使用新品牌产品时，先在手臂内侧或耳朵根部涂少量产品，过24小时后没有出现红肿、发痒等过敏现象，方可使用新品牌产品，一旦出现红肿、发痒等现象，立即停止使用。对皮肤作用温和，不会引起刺激作用的产品，可长期安全使用。 你的洗脸方法正确么？怎么洗脸才能让皮肤变好呢？ 天气变暖，万物复苏，春天气息里漂浮着花粉、弥漫着花香，细菌也开始滋生繁殖，皮肤病容易在这个春季里复发或加重，再加上一些女性滥用护肤品和试用小样，把自己的脸部的皮肤当成化妆品的“试验田”，这样比较容易引起千奇百怪的皮肤病，因此春季皮肤护理应合理使用化妆品。　　1、激素依赖性皮炎　　不要乱涂抹皮炎类药物　　春季，面部容易过敏，脱皮起屑，有些痒，很多人喜欢搽皮炎平等药，因一搽见效。许多人经常用，根本就不知道存在危险。要知道，皮炎平一类的药物中含有激素，经常使用，会令肌肤变得干燥，发红，有发烧感；遇变天脸变得红彤彤的难看，有时还特别痒。这就是激素依赖性皮炎。　　预防方法：如果某品牌宣称自家产品效果迅速，可以在一、两周之内解决面子问题，那你可要对这个品牌倍加留神了。　　2、毛细血管扩张症　　油脂对人还是有好处的　　人体的皮肤在不同的时段有不同的要求，大多数情况下，体表的油脂分泌和水分的润泽足以保护皮肤的光洁，无须过度地画蛇添足。但是，很多人却无视这个规则，拼命往脸上贴金。只要哪里有新的美容方法或别人介绍什么名牌美容品，不管对自己适不适合，无论钱多贵，都会毫不吝啬去做。殊不知，长期这样对面部过度溺爱和过度营养，使皮肤得不到自我更新和自主呼吸，面部很容易出现毛细血管的增生。　　预防方法：使用每一件保养品之前，都要认真阅读产品说明书，每周一次的东东不能天天往脸上招呼。　 3、滥用维生素　　维生素不是越多越好　　不少女性认为长期吃维生素E，C片剂，能延缓皮肤衰老，有增白等作用。其实，维生素E，C片剂是黄颜色的，长时间的摄入黄色色素，积少成多，累积在体内排不出去，便在皮肤内沉积下来，皮肤就会越来越黄了。　　预防方法：不要以为依赖某些东西就能留住青春，就能旧貌换新颜。实际上就是维生素C和E本身吃多了对身体也是有害的，会引起坏血病和中毒等。　　4、化妆性痤疮 　　化妆不当也会引发皮肤过敏　　因职业习惯，一些白领必须每天化妆。一般化妆品痤疮多发生在使用化妆品1周至1个月后，有些因化学物质的刺激，引起局部过敏，使皮肤的保护层受到破坏，易诱发增加细菌感染的机会，也可造成毛囊炎症。表现为面部的炎性丘疹、脓疱或囊肿，它有停用消退、再用复发的特点。　　预防方法：如果化妆，甚至仅仅使用了隔离霜或者高倍防晒霜，都要仔细卸妆。另外，最好每周给肌肤放一天假，让它自由呼吸。　　所以选用化妆品一定要注意. http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/37/n-37.html 　　别以为日复一日的精心护养就会带来事半功倍的美肤效果，其实，护肤品用错了区域，护肤不但没有成效，反而有毁容的危险哦！ 　　误区1：滋润眼霜涂在上眼睑，让眼皮更加浮肿　　东方人普遍眼睛肿肿的，上眼皮肉比较厚实。当你过了三十岁以后，血液循环和新陈代谢能力随之减弱，眼皮就更加爱浮肿。睡前如果喝太多水，我们不再强健的肾无法把水分及时排出体外，水分积聚在细胞之间，转天醒来就变成了可怕的金鱼眼。　　你该怎么解决？　　如果你把保湿滋润的眼霜涂抹在上眼皮，也会加重浮肿的情况。上眼皮用抗浮肿、紧致、防松弛功能的眼霜为佳。 　　误区2：磨砂膏用在干性敏感肌的两颊引发红血丝　　用腮红打造出来的羞涩感双颊非常讨好，但是如果你用磨砂膏把自己搞成这样，就太惨了！对于干性敏感肌来说，去角质是很危险的。尤其是磨砂膏这种比较强效刺激的去角质产品。使用不当皮肤会越来越薄，产生红血丝、过敏现象。　　你该怎么解决？　　你可以选择清洁面膜来进行去角质护理，这类面膜在清洁毛孔的同时也兼具了去角质功效，并且比磨砂膏温和多了。　　误区3：混合肌全脸使用控油爽肤水，引发脸颊干燥　　我们脸部肌肤每个区域的特性和需求都不同，如果你是混合肌肤，在涂抹化妆水的时候，全脸都用一种是肯定不行的。　　你该怎么办？　　控油爽肤水涂在T区和下巴上正合适，如果冬季两颊也用，就会感觉干燥不适，甚至会导致皱纹的产生。 　　误区4：鼻子上涂抹滋养面膜，黑头爆发　　有时我们总是怕面部不够滋养，想方设法的去施以养分。但实际上鼻子本身就会分泌大量的油脂可以保护肌肤，它并不需要过度地滋养。特别是有些乳霜质地的滋养面膜，如果长期大量的涂抹于鼻子上，只能是助长了黑头粉刺的产生。　　你该怎么办？　　停止事倍功半的事情吧，特别是油性或混合型肌肤，尽量避开在鼻部周围涂抹滋养面膜。 　　误区5：下眼睑用过于清爽的眼部啫喱，引发眼部细纹　　虽然在夏季，还需要追求眼部的清爽感觉，如果怕引发脂肪粒的话，那可就要为眼下细纹负责了。下眼睑极易产生动态纹，而动态纹时间久了就会变成静态纹。　　你该怎么办？　　保持下眼睑肌肤的滋润度，可以有效防止干纹的产生。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/35/n-35.html 　　平日里，我只知道早睡觉对女孩子来说可以美容，这几天常听到同事说“我们的身体很神奇，有自己的排毒功能”，很是好奇。有些人不了解，包括我自己，常常晚上很晚才睡觉，疏忽了排毒的时间，影响身体健康。　　每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。　　晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊。　　夜里1：00~3：00，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。　　半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊!　　凌晨3：00~5：00，人的肺开始排毒了。平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽，但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。　　到了早晨5：00~7：00，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，很需要去医院看看了。检查一下究竟是哪里出了毛病。　　早晨7：00~9：00，到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前，你理应吃早餐。不然，你一天的营养就会匮乏。治疗疾病的人最好6：30之前吃；养生的人可以在7：30前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了9：00以后，也要吃的。　　看了这个人体功能表，要合理的安排自己的作息时间，保证足够的睡眠，第二天才有充足的精气神去干自己喜欢干的事，才有健康的身体，才会开心快乐！愿大家都有健康的好身体！ http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/34/n-34.html 随着现代社会妇女职业的发展，化妆品已经成为现代女性日常生活中不可缺少的必需品，同时化上淡淡的妆已经变成了一种礼貌的体现，所以使用化妆品时要格外的注意，尤其是现在的化妆品是多种多样，稍微不小心会给皮肤带来极大的伤害。比如说油性皮肤不用肥皂而用清洁霜洗脸，时间久了回长出青春痘：有比如很多人以为甘油可以滋润皮肤而抹在皮肤上，而不知道时间久了甘油的吸湿性会让原本就干燥的皮肤变得更加的干燥。所以我们在使用化妆品时要注意以下几点：一 卸妆易彻底。先用清洁霜将化妆品全部拭去再用温水用中性面皂洗涤。二 正确使用化妆品。尽量选用无色无味的化妆品；不要使用过期失效的化妆品。三 使用化妆品前应试用。试用是最好先在耳后或者是手腕等处抹一到两天，确认对皮肤没有危害后使 用，以免发生不必要的过敏性症状。四 注意不要使用过浓的化妆品。尽量作到使用最少的化妆品达到最大的美丽效果。尤其是粉底，胭脂等使用太多适得其反。五 脸上有皱纹切忌搽粉。皮肤起皱纹多为皮下脂肪减少水分不足引起的，而香粉有收敛作用，会从皮肤中吸收不少油脂和水分，会使失去弹性的皮肤经过香粉的收敛显得更老。六 早晚不宜用同一种化妆品。白天人的新陈代谢旺盛，其酸碱度也高，阳光辐射强，会使皮肤的黑色素增多沉着。并且皮肤的真皮组织上层因为在空气中的氧化是皮肤表面色泽不均，所以为了白天尽量减少黑色素的生长和保持皮肤的酸碱度的平衡，早晨洗脸易使用维生素C晨霜。对黑色素可以起到“漂白”的作用，同时为皮肤提供基地营养。同时晨霜中的丝素中的甘氨酸具有良好的光的折射性。晚上，人体的皮肤的新陈代谢较白天慢，而面部的饿着枕会使皮肤毛细血管的血管循环处于非均衡状态。所以临睡前使用维生素E晚霜较好。维生素E会促进毛细血管的正常血循环，并为真皮组织带来营养。七 沐浴后切记立即化妆。人体刚刚沐浴后皮肤的酸碱度，毛细血管的抵抗力及皮肤的湿度和酸化还原能力，皮肤的水分量及发汗量都异于平常，所以易在沐浴后一小时等到皮肤的各项指标恢复再化妆。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/33/n-33.html 化妆品与药物不同，药品是直接起治疗作用的，一般在治愈后即停药，很少长期使用。而化妆品则是经常使用的，甚至要天天搽抹，是连续地直接地与皮肤接触的。这就要求化妆品对人体皮肤不能有任何损害。清洁霜或清洁蜜是一种不含皂类的面部清洁用品，它一般是从油脂中提取的脂肪酸和矿物油组成的乳剂，是滋润皮肤的天然油脂。营养霜或营养蜜，除含有纯净的高级脂肪醇等原料外，还有一定数量的蛋白质、激素、维生素等天然营养素，具有延缓皮肤衰老的作用，对人体无害。粉底霜的主要原料是从天然油脂中提取的，含有保湿性强的甘油、羊毛脂衍生物，对皮肤亦无害。粉饼所用的原料多属于无机性矿粉，含有少量脂肪酸皂和色素。各种粉料均有一定的遮盖力，能帮助皮肤抵抗紫外线，对皮肤无害。眉笔和眼线的基质原料由蜂蜡、矿脂、可可脂加入碳粉压制而成，对人体较安全。唇膏是用动植物油脂、蜡、羊毛脂和颜料制成的，对唇有润滑及防裂效果。化妆品中所用的色素，都应符合国家卫生标准，使用对皮肤无刺激性的原料，所以不会使人体中毒。尽管化妆品配制所用的原料一般说来都是安全可靠的，但是也有些人的皮肤会对某些化妆品产生过敏现象。为了确保安全，在换用新化妆品时，应先在自己皮肤上做一下过敏性试验，证实皮肤对化妆品无过敏反应时方可使用。具体作法是：在手腕内侧涂上约1.5平方厘米的化妆品，外覆盖纱布或塑料膜，过24或48小时除去覆盖物，再经l一2小时，如涂抹化妆品处出现疹子或红肿，即为过敏反应，说明不宜使用这种化妆品。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/32/n-32.html 1．要根据个人的皮肤性质选用化妆品。青年人皮脂分泌功能旺盛，使用油脂类化妆品容易使皮质腺阻塞发生粉刺，应选用含油脂少的化妆品。而皮肤干燥细嫩的人不耐阳光、风沙和高温的刺激，以选用油脂类化妆品为好。2．要根据气候条件用化妆品。炎热潮湿的季节以使用油脂少的化妆品为宜，寒冷干燥的季节使用含油脂多的化妆品。3．化妆品里含有香料、防腐剂、表面活性物质、保湿剂和色素等。有的人会对这些物质可能产生过敏，轻的导致皮肤发痒、发红；重的能引起皮肤色素沉着。启封过久的化妆品由于长期与空气接触和手指带入细菌，有的容易变质，使用变质的化妆品也是引起皮肤过敏的主要原因。因此，在使用新品种特别是含有药物成分的化妆品时，一定要先少量试用。化妆品干涸、变质时就不要用了。 4．使用甘油涂擦手脸时，要用水把甘油稀释成20%的浓度来使用，如浓度过高会导致皮肤干裂。5．用染发剂染发时，应按染发剂的说明书使用，并勿使药液滴入眼中，以免发生过敏。6、忌不经皮肤试验随便涂抹化妆品，因为每个人的皮肤并不一定适应每一种化妆品的性质，故在使用新化妆品之前，最好在一些不显眼的地方(如耳背、颈部或大腿内侧等)先作试验，如出现皮肤过敏或斑疹等异常反应，应立即停止使用。7、忌将唇膏涂于颊上，有些人为了要让面颊与嘴唇色调统一，在面颊上涂一些唇膏，这是万不可取的。很容易使脸部幼嫩的肌肤蒙受伤害，出现红斑、痕、痒等过敏反应。8、忌直接用纸巾擦抹唇膏，有的人长期使用唇膏后，发现嘴唇色彩变得黯然无光，便以为是由于唇膏的不良影响。其实造成这种现象的原因是经常在卸妆时用纸巾直接擦抹唇膏，致使嘴唇受到过强的刺激。正确的方法是：卸妆时先用润唇膏在唇上涂抹一次，让唇膏略浮离嘴唇后，再轻轻拭脱，便可减轻对嘴唇的刺激.9、忌丢弃化妆盒内的玻璃透明胶纸这层纸是一道防御屏障，防止污垢物玷污化妆品，减少细菌滋生的可能性。10、忌用常洗脸的方法来抑制粉刺的出现，皮肤易生粉刺，主要原因在于皮脂分泌过盛，但如果经常洗脸，反而会使皮肤表面的酸性皮脂膜被破坏，使表皮的PH值不正常。因此，平时应避免使用油脂性化妆品，需要补妆时也应用纸巾吸去脸上的油脂。11、忌用手抹化妆品，有些人喜欢用手指沾化妆品，然后直接抹到脸上，这是最容易污染细菌的途径。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/31/n-31.html 　　想要去痘印，一定要做好祛痘这个前期功课，一旦祛痘成功了，痘印也更加容易消除。很多人都在寻找最有效的去痘印的方法，但殊不知都是建立在祛痘的基础之上，所以先来看看祛痘的关键所在吧。 　　一、所用的护肤品是否含油质的亲水性配方　　有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底时，要注意避免油溶性产品，以免恶化青春痘。　　二、使用具有控油净脂功能的护肤品　　目前有专为油性肌肤研发的护肤品，强调“控油”、“净脂”的功能，即利用植物成分深入皮肤里层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低，近几年风靡市场的莓多酚祛痘系列便是这一原理的典范。 　　三、在青春痘发作发炎时，耐心等候　　要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着祛痘凝胶点在青春痘上。　　四、饮食健康　　想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。 　　五、愉快的心境是治愈青春痘的良方　　别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击！　　 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/30/n-30.html 　　　　去水消肿汤　　制法：　　将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。　　功效：　　此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。　　　　绿豆南瓜汤：　　[配料]绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。　　[做法]绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升，烧开后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸，将南瓜入锅，盖上锅盖，用文火煮沸约30分钟，至绿豆开花，加入少许食盐调味即可。　　[功效]绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿;配以南瓜生津益气。是夏季防暑最佳膳食。　　苦瓜菊花粥：　　[配料]苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖100克。　　[做法]将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。粳米洗净，菊花漂洗，二者同入锅中，倒入适量的清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。　　[功效]清利暑热，止痢解毒。适用于中暑烦渴、痢疾等症。　　注意：喝此粥时，忌食一切温燥、麻辣、厚腻之物。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/29/n-29.html 痤疮，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。 首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/28/n-28.html 海带生地绿豆瘦肉汤:取绿豆100克，海带30克，生地18克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置沙锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许调味即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗痤疮反复发作。黑豆益母草粥:取黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。也可以按摩脚底排毒。位于右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由上往下方向按摩。起到清除毒素的作用。双脚脚底约位脚底一半的上方，用手触摸时有一颗凸出肉球，这是肾反射区，它稍微有硬硬或者沙沙的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。本文由我想美容网编辑整理，转载自我想美容网http://www.53meirong.com转载请保留出处。痤疮禁止挤压或针清，保持患处清洁并请医生治疗，一定要请专业医生治疗，注意清洁工作，特别是脸部清洁，晚上卸妆要彻底，如果是容易发痘的人就不要使用过油的护肤品，最好是水包油的乳剂类产品。同时头发、枕头、毛巾等接触脸部的物品也要保持干净，以免细菌感染脸部皮肤。在生活护理方面，应保持心情舒畅，遇事不要生气，保持有规律的良好生活习惯；许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，从而产生痤疮，所以请避免不必要的手与脸的接触，不要过于劳累，避免精神刺激，保证良好的睡眠。忌食辛辣、油腻、煎炸、熏烤、过甜食品，宜食清淡、富有营养、易消化之食品、粗粮、杂粮，多食蔬菜、水果，保持大便通畅，戒除烟、酒，不饮浓茶、浓咖啡；养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/27/n-27.html 痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的食物。预防痘痘吃什么：推荐吃法：生菜苦瓜沙拉做法：选用300克生菜、150克小萝卜、100克苦瓜、5个小红辣椒、30克绿豆;将绿豆泡一个晚上，然后煮软，把水倒掉，再焖一会儿;趁热用1大勺香油和少许食盐拌匀，放置10分钟;之后将生菜、苦瓜、小萝卜、小红辣椒切成方便吃的尺寸;各种材料混在一起，加入适量白糖、1小匙熟芝麻、少许食醋拌匀，即可食用。推荐“药用”蔬菜：生菜富含维生素和微量元素，含水量也是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒。热门服饰分类： 卫衣 小西装 假两件 T恤 连衣裙 雪纺裙 短裙 蛋糕裙 衬衫 开衫 打底衫 背带裤 牛仔裤 休闲裤 热裤 铅笔裤 韩版 OL式 豹纹 碎花 蕾丝 卡通 格子 条纹 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/26/n-26.html 长痘怎么办？常说病从口入，那就从饮食做起吧。其实很简单：三多两忌。一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。有利于治暗疮食品豆浆：直接饮用有助暗疮消退。黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。专家意见医学认为，皮肤是人体的一个器官也是健康晴雨表。如果皮肤出现异常，表明身体代谢出了问题，需要调整。而小痘痘的出现，医学上称为暗疮，主要是由于流通于全身的激素刺激了皮肤表面的皮脂腺，进而分泌出过多的油脂，吸引许多细菌快速繁殖，导致皮肤产生化脓反应，形成暗疮。要中和过盛的激素就必须调节饮食状况。因而，保持科学饮食，才是保障肌肤健康、消除痘痘的关键。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/25/n-25.html 　　原来以为过了青春期就可以和讨厌的小痘痘说拜拜了，可是，为什么你经常会在凌晨醒来时发明它们又不请自来，让你的脸庞不再光洁如新？长痘痘的原因较庞杂，与多种因素有关，如精力紧张，内脏功能混乱，生活或工作环境不佳，遗传因素，大便秘结等，而某些微量元素缺少和饮食结构的分歧理也是主要原因。　　6种饮食规则与痘痘尽缘　　1、维生囊A＋维生素B，皮肤自由呼吸　　维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除痘痘，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的腐蚀。含维生素A丰富的食品有：胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。　　维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。　　维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对防治痘痘也大有益处。含维生素B６丰富的食品有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。　　富含锌的食品也有把持皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用，如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。　　2、清凉食品，痘痘降温　　长痘痘的人大多数有内热，所以应吃清凉祛热、生滋润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿芽菜、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。　　3、低脂低糖，肌肤闪亮　　中医以为，痘痘是因过食肥甘美味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。　　4、不要温热，不要刺激　　辛辣温热食品能刺激机体，经常导致痘痘复发。这类食品如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。　　5、海鲜拜拜，肌肤清闲　　海鲜等腥发食品常引起过敏而导致痘痘加重，使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。腥发食品包含鱼、虾、蟹及贝类海产品；肉类中的性热之品也属发物，如羊肉、狗肉等，亦应忌食。　　6、补足水分，排出毒素　　多喝水，天天至少喝2000毫升的白开水（不包含所有的饮料及牛奶），足够的水分可以资助体内毒素加速排出体外，促使皮肤光滑有弹性。　　4款清凉往痘餐　　马齿苋拌芽菜　　原料：鲜马齿苋150克，鲜黄芽菜150克，白糖3克，醋2克，味精2克，酱油3克，香油15克。　　做法：1、将马齿苋菜摘往质老部分，洗净，沥往水分；黄芽菜往根脚，洗净。2、分别将马齿苋、黄芽菜进沸水中煮熟，捞出后沥水，放进盘内。3。将白糖、酱油、醋、味精、香油对成味汁，浇在马齿苋、黄芽菜盘内拌匀。　　功能解释：马齿苋的营养非常丰富，蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及β—胡萝卜素、维生素C含量都很高，其性冷味酸，具有清热解毒、利水往湿、散血消肿作用。黄芽菜性平味甘，能清热利湿，消肿除瘁，还能美白皮肤，消除面容肿疣。香油味甘，性微冷，含不饱和脂肪酸丰富，还含有维生素A，能补中益气，润颜面。常食此菜，可健脾利湿，清热解毒，润泽肤色，消除痘痘，使面部光润亮泽。　　薏米红枣百合粥　　原料：薏米100克，红枣20克，白糖适量。　　做法：1、将红枣洗净放水中煮至沸后捞出。２。将煮好的红枣与薏米一起放进砂锅中，加进适量的水，以文火煨煮至粥熟，根据口味放进白糖调匀即可。功能解释：薏米健脾利湿。红枣益气养血，气血充盛则皮肤得养。常服此粥，不仅能消除痘痘，对其他皮肤病和皮肤色斑也有必定疗效。　　醋姜木瓜　　原料：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。　　做法：1、将3种原料共放进砂锅中煎煮。２、待醋煮干时，取出即可食用。　　功能解释：此菜式对消除脾胃痰温所致的痘痘特殊有效。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/24/n-24.html 　　战痘须正确洗脸，但洗脸的方法一定要注意。正确的方式是以23度左右的温水将脸拍湿，将洗面乳在手掌中搓揉，尽快以冷水冲掉。这是最简单、经济的去油保养方式。另外，洗面乳最好只在早晚使用。不要用热水洗脸，因为热本身就是刺激，会使皮脂腺增加分泌量，蒸脸的原理也是相同的。　　不要用过多油脂的护肤品、乳液等保养品，这样外来的加上自产的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘部不见不散。　　不要滥用磨砂膏，因此洗脸后可以让肌肤更加光泽，但这只限于健康的皮肤，长了痘痘之后情况就不同了。微粒可能阻塞毛细孔形成青春痘，突起的部分也容易因微粒碰撞而破裂，使伤口更加恶化。　　不要化浓妆。想借粉底隐藏痘痘的心情是可以理解的，但这样只会堵塞毛细孔，导致青春痘更加恶化。病情尚属轻微时，可使用水溶性的粉底，并且尽量以在脸上停留最少时间为原则。情况严重时，则应完全停止化妆。　　积极补充水分，因此往往让人漠视了肌肤的干涩与水分补给。事实上，水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化，保持肌肤的弹性光泽，水分是不可或缺的。即使长了青春痘，也不要忽略了水分的补充。痘痘族应该以不易造成青春痘的化妆水补充水分，如含硫黄成分、专门针对青春痘设计的化妆水。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的。　　痊愈后的美白要重视，但残留下疤痕却是常常发生的事，这是由于发炎的部分黑色素增加，因而导致红色素的沉淀残留。随着身体的新陈代谢，这种现象经过一月后，可以获得改善。然而青春痘的痕迹有时候会变成黑斑，为了防止这种现象产生，可以使用促进代谢，抑制黑色素生成的美白保养品。　　饮食上注意调整、淀粉类、油脂类和辛辣食物，以及螃蟹、虾等海生类食物；油性皮肤者除了要勤洗脸，还要常洗头，头发不要贴面；注意饮食卫生，保持消化道功能正常；学习、工作注意劳逸结合，不要长期精神紧张，保证每天7-8小时的睡眠。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/23/n-23.html 　　换季时，肌肤新陈代谢加快，加上外界紫外线的照射和周围温度的变化，会直接导致脸部肌肤油脂分泌不平衡，所以容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。加上不注意对肌肤的清洁和护理，经过阳光“洗礼”，污垢继续粘附在肌肤表面，沉淀之后堵塞住毛孔，导致粉刺和暗疮。男士多是油性皮肤，问题显得更突出。　　男士们要在春日对抗“痘痘脸”，最基本的还是清洁。尤其是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。天气还有点冷，为了彻底清洁，洗脸前不妨先用热毛巾敷，促使毛孔张开。然后，把适量男士洗面奶置于手心，轻轻搓出泡沫，轻柔地将其涂抹于脸部，顺便按摩一下。最后再用温水进行清洗。对于男士，适合选择以纯植物精华或水杨酸为主要成分的润肤洗面奶，在清楚皮肤深层污垢的同时，具有滋润作用———保持皮肤水分，以免助长皱纹。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，涂上清爽的润肤露，防止肌肤干燥，保持水分平衡。　　由于男士在平时剃须时很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，在春季的时候，这些小伤口很可能就会跟着脸部发干的皮屑一起显露出来。所以，男士在剃须后记得涂上须后水和须后乳，以调理、镇静紧张的肌肤。　　另外，男士的肌肤相对粗糙，护肤专家还建议他们每周使用一次磨砂膏，着重清洁T区(额头至鼻子间的部位)。T区是男士油脂分泌最多的地方，对此区域的护理必须要有针对性。磨砂膏正好对症下药，可帮助肌肤去角质，清理肌肤表面残留的油脂污垢。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/22/n-22.html 　　   导语：寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在太多繁琐工作的状态下，拥有健康无痘的肌肤？尚妆小编为你支上以下三招，祝你战痘成功！学会正确洗脸方法　　第一招：洗脸的方法　　先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。去油　　第二招：去油　　首先，如果皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，每周一次为佳。并且在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常，平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂(oil-free)成分。不论是夏季还是秋冬，痘痘肌都需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。　　必须提醒的是补水不等于保湿，补水以后还要锁得住水分，才能让肌肤看看水当当，所以补水锁水要同时进行。挤痘痘　　第三招：挤痘痘　　很多人都说小痘痘不要挤，其实，医生没有绝对说小痘痘不要挤，而是要科学地挤。　　首先，挤痘痘前，手都要清洗干净。用手挤痘痘，先拿面纸包住手指。如果要用青春棒挤时，要记得挤粉刺是用洞较小的那头，看起来像铁线绕成一圈的形状，挤痘痘则用洞较大的那边，看起来较深，圆圆凸进去的样子，挤压时，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。　　另外，不少美人挤痘痘时，不能拔起所有的粉刺。其实，拔完粉刺后，你会发现许多粉刺没被子连根拔起，这时候只要你拿出夹眉的夹子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夹出来，那粉刺就真的会干干净净了。　　挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/21/n-21.html 促销广告 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/20/n-20.html 　　顽固的痘印总是让又恨又气。黄种人由于肤质敏感，更加容易形成痘印。该如何解决这个恼人的问题呢？ 　　3个Tips，教你尽量减少痘印！ 专业去痘痘 　　贴士1：在痘痘出现“白头”时，千万不要挤压，否则肯定会出现印记。就算是要挤压，也得严格采取消毒工作。或者尽量到专业正规的美容院求助。 　　贴士2：在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长。 　　贴士3：在痘痘发展期要使用专门的祛痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合。 　　此外，敏感性肌肤在抗痘愈合期，很容易产生痘坑，此时不要盲目使用化妆品，应找寻专业的皮肤科医生进行治疗。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/19/n-19.html 　　      导读：青春痘，是多少青春少艾的痛！最可恨的是，过了青春期你也未必就能跟青春痘说拜拜，要摆脱痘痘，你要养成8个祛痘的好习惯！不要盲目用药 保持个人卫生　　1、不要盲目用药　　痘痘会冒出来的理由有很多种，你想要祛痘去痘的话，首先就要弄清楚为什么你的脸上会长痘痘，只有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。千万不要盲目使用祛痘产品，用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。　　2、 保持个人卫生　　个人卫生做不好，可能是青春痘长期存在的原因。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。保持卫生 　　3、保持枕巾、枕头勤换洗的习惯　　一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。　　4、避免发胶、定型液喷到脸上　　发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。选用正确的化妆品 做好防晒　　5、注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方　　有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。　　6、确实做好防晒措施　　阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。 　　7、使用具有控油净脂功能的护肤品　　现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。　　8、在青春痘发作发炎时，耐心等候正确选择护肤品 战痘到底　　要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/18/n-18.html 　　长青春痘很可怕，尤其是对于爱美的人来说，痘痘肌肤的朋友们就要从根本上杜绝青春痘，怎样才能预防青春痘呢?苏州美莱整形医院的祛痘专家来告诉你一些预防青春痘小贴士。　　预防青春痘须正确洗脸：长痘痘的油性皮肤要经常清洗，但洗脸的方法一定要注意。正确的方式是以23度左右的温水将脸拍湿，将洗面乳在手掌中搓揉，尽快以冷水冲掉。这是最简单、经济的去油保养方式。另外，洗面乳最好只在早晚使用。不要用热水洗脸，因为热本身就是刺激，会使皮脂腺增加分泌量，蒸脸的原理也是相同的。　　不要用过多油脂的护肤品：洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品，这样外来的加上自产的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘都不见好。　　不要滥用磨砂膏：磨砂膏的微粒可以去除脸上的角质，因此洗脸后可以让肌肤更加光泽，但这只限于健康的皮肤，长了痘痘之后情况就不同了。微粒可能阻塞毛细孔形成青春痘，突起的部分也容易因微粒碰撞而破裂，使伤口更加恶化。　　不要化浓妆：千万不要用浓妆去掩饰冒出的青春痘。想借粉底隐藏痘痘的心情是可以理解的，但这样只会堵塞毛细孔，导致青春痘更加恶化。病情尚属轻微时，可使用水溶性的粉底，并且尽量以在脸上停留最少时间为原则。情况严重时，则应完全停止化妆。　　积极补充水分：皮脂分泌旺盛的肤质最容易产生青春痘，因此往往让人漠视了肌肤的干涩与水分补给。事实上，水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化，保持肌肤的弹性光泽，水分是不可或缺的。即使长了青春痘，也不要忽略了水分的补充。痘痘族应该以不易造成青春痘的化妆水补充水分，如含硫黄成分、专门针对青春痘设计的化妆水。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的。　　痊愈后的美白要重视：青春痘即使痊愈了，但残留下疤痕却是常常发生的事，这是由于发炎的部分黑色素增加，因而导致红色素的沉淀残留。随着身体的新陈代谢，这种现象经过一月后，可以获得改善。然而青春痘的痕迹有时候会变成黑斑，为了防止这种现象产生，可以使用促进代谢，抑制黑色素生成的美白保养品。　　饮食上注意调整：准备战痘的人请注意以下几点：少吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食物，以及螃蟹、虾等海生类食物;油性皮肤者除了要勤洗脸，还要常洗头，头发不要贴面;注意饮食卫生，保持消化道功能正常;学习、工作注意劳逸结合，不要长期精神紧张，保证每天7-8小时的睡眠。　　以上就是苏州美莱医院对痘痘肌肤预防青春痘的日常生活习惯，只有从生活细节开始注意，才能杜绝痘痘，跟痘痘说拜拜! http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/17/n-17.html 　　导语：要问中国最盛产美女的地方，自然就数成都了。四川嗜麻辣，而成都也是全国闻名的小吃胜地。而辣总是和痘痘相伴相随，美女们要如何防止痘在脸上开花呢？吃火锅 多加一点柠檬片　　吃火锅 多加一点柠檬片　　成都美女热情耿直，饮食方面也是如此，尤其以川菜和火锅的辛辣、口味重为典型。而这两项是犯了长青春痘的头等大忌。　　放眼望去，火锅底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看着都在冒虚汗，即便是这样，仍有无数的好吃美女们，无限享受吃火锅的美妙，她们说，“火锅好过瘾哦，就是越辣才越巴适，痘痘嘛，长几颗出来是正常的事，过两天戒点口，吃点清淡的就消灭掉了”。　　其实，在火锅底料里，加少许柠檬片，不仅能减少些油辣，也能提高火锅的“别有风味”。泡酒吧 睡前护理少不了　　泡酒吧 睡前护理少不了　　成都美女爱潇洒，喜欢泡酒吧，在美女们的眼里，繁重的工作之后，释放自己做好的方式莫过于去酒吧座座。熬夜是导致皮肤变差的致命伤，而在酒吧里，地方小，空气浑浊，烟草尼古丁的拼命进攻，再加上酒精的腐蚀作用，长痘痘更是不可避免的事，待到午夜时分回到家时，一身疲倦，倒头就睡，已经没有多余的力气卸妆，化妆品的化学物质渗透进皮肤，想做无痘美女都难哦！没有丑女人，只有懒女人，只要坚持几分钟，做好睡前护理，第二天才能美美的。追潮流 额头肌肤露出来　　追潮流 额头肌肤露出来　　成都的美女爱漂亮，每当时尚界流行着什么最新元素的时候，总可以在第一时间，看到街上的美女们效仿，例如Bobo头、复古头盛行的时候，也吹起了美女们的这股爱美风。可是，爱美也是有代价的，当厚实严密的头发，完全遮住自己的额头时，额头的肌肤没有了呼吸空间，肌肤出了油，痘痘也因此冒然而生。留有刘海的美女们，到晚上的时候，记住把头发全部“掀”开，让额头的肌肤透出来好好休息一下。忙工作 补充维C效果好　　忙工作 补充维C效果好　　成都的美女很独立，随处都可以看到事业型的白领女性，这些女性看起来高高在上，可是依旧有着大家所共同的敌人目标：青春痘。社会竞争越来越大，工作上的压力，以及家庭所面对的，熬夜、加班、应酬、家长会……心理专家曾经分析过，面对的压力过大，心理的抑郁会与之成正比。所以，都市女性出现失眠，是平常的事，而由失眠引起的内分泌失调，也是引起痘痘的主要原因。身体内部发出的信号，往往是最难攻克的，除了要放轻松自己的情绪外，还要多吃对身体有益的东西，例如维生素C、蔬菜、水果，每天至少要喝两公升水。肺热型痘痘 多喝菊花茶　　肺热型痘痘 多喝菊花茶　　肺热型痘痘是丘疹状的，就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气，心平气和，多吃素菜，最好忌一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。湿热型痘痘 早上一碗蜂蜜水　　湿热型痘痘 早上一碗蜂蜜水　　湿热型痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行，多吃萝卜，实在不行用牛黄泻一下。痰瘀型痘痘 当归配海带　　痰瘀型痘痘 当归配海带　　痰瘀型痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带祛痘，那得因人而异，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/16/n-16.html 战痘须正确洗脸：长痘痘的油性皮肤要经常清洗，但洗脸的方法一定要注意。正确的方式是以23度左右的温水将脸拍湿，将洗面乳在手掌中搓揉，尽快以冷水冲掉。这是最简单、经济的去油保养方式。另外，洗面乳最好只在早晚使用。不要用热水洗脸，因为热本身就是刺激，会使皮脂腺增加分泌量，蒸脸的原理也是相同的。不要用过多油脂的护肤品：洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品，这样外来的加上自产的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘部不见不散。不要滥用磨砂膏：磨砂膏的微粒可以去除脸上的角质，因此洗脸后可以让肌肤更加光泽，但这只限于健康的皮肤，长了痘痘之后情况就不同了。微粒可能阻塞毛细孔形成青春痘，突起的部分也容易因微粒碰撞而破裂，使伤口更加恶化。不要化浓妆：千万不要用浓妆去掩饰冒出的青春痘。想借粉底隐藏痘痘的心情是可以理解的，但这样只会堵塞毛细孔，导致青春痘更加恶化。病情尚属轻微时，可使用水溶性的粉底，并且尽量以在脸上停留最少时间为原则。情况严重时，则应完全停止化妆。积极补充水分：皮脂分泌旺盛的肤质最容易产生青春痘，因此往往让人漠视了肌肤的干涩与水分补给。事实上，水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化，保持肌肤的弹性光泽，水分是不可或缺的。即使长了青春痘，也不要忽略了水分的补充。痘痘族应该以不易造成青春痘的化妆水补充水分，如含硫黄成分、专门针对青春痘设计的化妆水。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的。痊愈后的美白要重视：青春痘即使痊愈了，但残留下疤痕却是常常发生的事，这是由于发炎的部分黑色素增加，因而导致红色素的沉淀残留。随着身体的新陈代谢，这种现象经过一月后，可以获得改善。然而青春痘的痕迹有时候会变成黑斑，为了防止这种现象产生，可以使用促进代谢，抑制黑色素生成的美白保养品。饮食上注意调整：准备战痘的人请注意以下几点：少吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食物，以及螃蟹、虾等海生类食物；油性皮肤者除了要勤洗脸，还要常洗头，头发不要贴面；注意饮食卫生，保持消化道功能正常；学习、工作注意劳逸结合，不要长期精神紧张，保证每天7-8小时的睡眠。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/15/n-15.html     导语：就像吃多了大鱼大肉肠胃难免不适一样，用多了昂贵的护肤品，肌肤难免也会闹情绪：再好的护肤品也“吃”不进去，甚至会长出恼人的“成人痘”。要“肌断食”　　皮肤“吃”太好反而困扰多　　有时候肌肤莫明其妙地“闹情绪”，突冒出一两颗痘、敏感易红，或者等待护肤品吸收的时间一再变长。不妨检讨一下，是否是自己太过宠爱自己的脸，而让它“吃”得太油腻？这样的坏处不仅让皮肤水油失衡，更会导致肌肤自愈能力变差、吸收能力变弱，还会让堆积在T区的油分引起痘痘困扰，更要命的是它会干扰你对自身肌肤真实状况的判断，而误用不对症的护肤品。　　“肌断食” 也要瞅准时机　　肌断食也要讲究时机，日本的护肤专家推荐大家在生理期开始前、换季时、旅行后进行。女性的生理期开始前，荷尔蒙分泌比较混乱，容易引发皮肤问题，这个时候给予过多营养，反而会加重痘痘的产生。而换季时天气突变，皮肤会难以适应而常发敏感。旅行后由于环境和气候的突变也容易引发皮肤问题。　　这个时候选择肌断食，可以让皮肤有充分时间进行调整和适应，增强自身的自愈力。　　【名词解释】　　肌断食肌断食是由日本的护肤专家发明的新的护肤方式。其实所谓的“肌断食”并非真正的让皮肤“断食”，而更像是“节食”。将我们每日雷打不动的卸妆、洁面、爽肤、精华、面膜、眼膜、补水、保湿、美白、抗衰老、面霜等等复杂耗时的程序尽量简化，让皮肤在简单的护肤程序中得到喘息。　　肌断食方法“肌断食”方法　　清洁不忘，保湿继续　　1.尽管要“断食”，但某些护肤程序必不可少，清洁一定要做好，尽量选不起泡的清洁品，避免用力揉搓。　　2.护肤品只用保湿品，美白、抗皱等其他功能建议暂缓使用。尽量使用液态护肤品，建议仅使用清爽的精华素代替其他护肤品。　　3.断食期间不要化妆，可以选择在较为湿润的环境中进行，同时避免日晒。　　4.肌断食期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。　　5.根据皮肤选择断食的时间，同时观察肌肤的真正需求，确定自己的皮肤类型。　　专家指导配合饮食　　正常肌肤每月一次肌断食　　●李林锋，北医三院皮肤科主任　　用过多的护肤品的确会让皮肤出现成人痘、出油、敏感等情况。在这种情况下，让皮肤“断食”，少擦护肤品，注重保湿和避免防晒是很有道理的。正常的皮肤也可以以一个月为周期做一次“肌断食”，给皮肤充分的休息，让它回到健康的状态。　　达人声音　　用沙拉和清粥配合肌断食　　●陈凡，《时尚COSMO》编辑　　我会选择周末两天在家做“肌断食”，主要用蔬果沙拉和清粥来配合肌断食，不吃太辣太咸的食物，也不让自己吃太饱。这样肠胃舒服皮肤也舒服。在肌断食的时候千万别化妆，否则清洁起来麻烦还伤皮肤，本想简化的护肤程序又不得不增加。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/14/n-14.html 　　导语：吃香喝辣，当然容易长痘痘；但原来“不吃不喝”或“营养过剩”，也会让痘痘更“肆虐”。不少战痘达人都明白要“科学饮食”，但原来也有不少认识误区。尤其是多数痘痘一族正处于青春发育期，是长身体的重要阶段，过于忌口不仅会影响生长发育，还易形成逆反心理。对此专家表示，美食和美丽并非鱼和熊掌不可兼得，关键是如何“科学”执行。美食和美丽可以兼得　　推荐饮食　　“三多两忌”合理搭配才科学　　目前有消息称，来自奥斯陆大学的Jon Anders Halvorsen与来自西藏拉萨和美国波士顿的研究者们一起对3775名青少年进行一项研究显示，对女孩子而言，出现痤疮与饮食中粗粮及新鲜蔬菜摄入不足有明显关联。　　从医学上来说，皮肤是人体内部健康的“晴雨表”。如果皮肤出现异常的症状，说明身体内部循环、新陈代谢出了问题，需要调整。　　不过，对于“科学饮食”本身不少爱美者存在认识误区，“比如有些人认为要忌口，于是严重偏食。殊不知营养缺乏，加上紧张和压力，反而会加重痤疮。”　　至于如何进行调节饮食才“科学”，主要在于“三多两忌”。　　治痘饮食“三多”　　1.多吃含锌含钙食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。　　2.多吃维生素含量多的食品，如菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。　　其中维生素A对肌肤有再生作用，维生素C能有效修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，平复暗疮，作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。　　3.多吃粗纤维食品，如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。　　治痘饮食“两忌”　　1.忌肥腻厚味，应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。　　2.忌辛辣温热，同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。　　推荐疗法　　“中医+仪器”综合根治痘痘　　“脸上皮肤比较娇嫩，一些创伤会让皮肤不胜负荷。”很多人以为祛痘最重要的就是将痘痘平复下去，其实去除痘印更重要，也更麻烦。　　据她介绍，现在临床上采用的“四维一体”综合方案，是先通过敷中药精华软化毒素结节肿囊，再结合中医经络疗法和穴位点拔罐通络排毒，最后辅助高科技光疗祛痕、嫩肤技术。经过这一系列综合治疗，能达到全面祛除痘痘、丝毫不留痕迹的完美效果。　　痘痘的产生比较复杂，一般是身体内部问题的体表特征。因而单一疗法，比如食疗、挑痘、祛痘膏等都是治标不治本，唯有内外结合，从根本上解决痘痘问题。“四维一体是一种综合长效祛痘疗法，利用中西医的精髓与各自优势，中西合璧，内外双修，去病根，不复发。”    　　不要自行在家挤痘痘，特别是大面积的痤疮，需要到正规医院诊疗。如果是零星的痤疮想自己处理，要注意几个事项：首先挤痘前要洗手，需要用到的青春棒、夹子等，也要先用洒精或化妆水消毒干净。面部最好先用去角质面膜、化妆水等让角质层变得柔软，但要注意的是，有炎症的痘痘不能碰到去角质产品。　　第二，用手挤痘痘的话，要用干净的面纸包住手指。第三，挤完痘痘后，可用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及珍珠粉敷在上面，以减少发炎。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/13/n-13.html 先清洁脸部肌肤。 取适量本品（精华建议用棉签，精油直接吸取即可）涂于痘痘或痘印处。 保持一个小时以上。 再用纸或化妆棉轻轻擦拭掉，然后洗净即可。 http://www.qiyeguo.com http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/12/n-12.html 办理退货 http://www.qiyeguo.com 2010-05-21 16:01:19 http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/11/n-11.html 配送方式 http://www.qiyeguo.com 2010-05-21 16:00:53 http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/10/n-10.html 支付帮助 http://www.qiyeguo.com 2010-05-20 19:02:31 http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/9/n-9.html 青春痘是美容皮肤科的最常见的病种之一，又叫痤疮、面皰或粉刺、毛囊炎，除儿童外，人群中约有80％～90％的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内)。青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头粉刺，你也可以挤出一些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔里面的油脂，并非脏的东西，也不是所谓的螨虫。痘痘的类型分为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿、聚合性痤疮等。 http://www.qiyeguo.com 2010-05-20 18:43:00 http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/8/n-8.html http://www.qiyeguo.com 2010-05-20 17:10:56 http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/7/n-7.html http://www.qiyeguo.com 2010-05-20 16:55:38 http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/6/n-6.html http://www.qiyeguo.com 2010-05-20 16:25:51 http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/5/n-5.html 加盟联系方式：010-6227-3681jm@qiyeguo.com在线客服：想和七叶果一起经营这份美丽的事业吗？请将您的加盟条件介绍，发送至：jm@qiyeguo.com，如符合品牌加盟条件，我们会尽快与您联系。 http://www.qiyeguo.com 2010-05-20 09:51:10 http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/4/n-4.html 订购热线：400-6160-527在线客服：客服1客服2客服3 http://www.qiyeguo.com 2010-05-14 15:30:40 http://www.qiyeguo.com/knowledge/html/43/n-43.html 如何成为VIP会员 http://www.qiyeguo.com